Prendersi cura di sé e del proprio benessere
«Sii paziente con tutto ciò che nel tuo cuore è ancora irrisolto e ama le domande stesse.»
Rainer Maria Rilke (1875 – 1925), poeta austriaco
In armonia: sii gentile con te stesso. I nostri consigli per la cura di sé
Scopri i ritiri per una pausa rigenerante in montagna
Che si tratti di Mind Body Medicine, riduzione dello stress o consapevolezza - i diversi ritiri in Engadin permettono di prendersi una pausa dal quotidiano e dedicare tempo a se stessi. Esercizi di consapevolezza, meditazione, movimento e metodi per la gestione dello stress, aiutano a portare equilibrio tra corpo e mente. A seconda dell’offerta, è possibile trovare corsi, incontri di condivisione, esercizi di respirazione o qualche spunto per una gestione più consapevole della quotidianità.
Senti il potere curativo della natura
Presso le St. Moritz Medical Spa, i metodi di guarigione tradizionali si combinano con l'approccio moderno della medicina mente-corpo. Il nostro consiglio: provate i bagni di fango termale naturale e i bagni minerali gassati. Rilassano corpo e mente, riducono lo stress e attivano i poteri di autoguarigione dell'organismo.
Rilassati con i prodotti della regione per la cura della persona
Dal 1979 l'azienda Soglio, con sede nella Val Bregaglia, trasforma le erbe alpine locali in prodotti di altissima qualità per la cura del corpo. Questi prodotti hanno un profumo meraviglioso e sono disponibili, tra l'altro, alla Bottega Maloja, al Serlas Viva, nelle farmacie e nelle drogherie.
Bottega Maloja
Negozio Soglio Produkte e alimentari nell'ex chiosco Pöstli, con prodotti locali e caffè da asporto.
Drogaria Zysset (Drogeria)
La natura, la sua forza e la bellezza sono la passione della casa
Butia Batterdögl
Negozio speciale nel cuore di Sils
Bio Natur
Negozio biologico con una gamma selezionata di prodotti biologici a St. Moritz Bad
Butia Clalüna - Regali e Specialità
Regali, souvenir e artigianato nel centro del paese di Sils
Mind Body Experience
La Mind Body Experience offre una pausa consapevole nella natura.
Scopri ora
Dondolarsi verso la sera
Non c'è modo più romantico di ammirare il tramonto che dall’ altalena panoramica di Muottas Muragl. Per la cena che segue al ristorante c'è tutto il tempo: la funivia è in funzione fino alle 23.00.
Fonti di energia nella
natura engadinese
Invecchiare con grazia
Quattro degli abitanti più anziani dell'Engadin dimostrano come una lunga vita possa essere raggiunta con curiosità, gratitudine e serenità.
Leggere storia
Rivista «Vita»
Storie dedicate alla salute, alla consapevolezza e alle fonti di energia che la natura ci offre ti aspettano nell’attuale edizione della rivista engadinese.
Altro
