1° Congresso Svizzero di Medicina Mente Corpo

Verranno insegnate le abilità per rafforzare la resilienza fisica e mentale e ci sarà l'opportunità di condividere esperienze e fare rete. Inoltre, le più recenti conoscenze scientifiche saranno presentate da relatori nazionali e internazionali. Verranno affrontati e sperimentati aspetti come la mindfulness e il rilassamento, l'esercizio fisico, l'alimentazione, la cura di sé e l'autoefficacia.
Come caratteristica speciale del congresso, la Medicina Mente-Corpo sarà strettamente legata alla formazione delle competenze nella natura, per la quale Pontresina, in Engadina, è un luogo ideale. Le possibilità di realizzazione possono essere sperimentate in un Mind Body Skill Training nella natura.
Il congresso è organizzato in collaborazione con l'Associazione Svizzera di Medicina Mente-Corpo, plattner & plattner, l'Hotel Maistra 160 e la Cattedra di Medicina Complementare e Integrativa dell'Università di Zurigo.