Yoga all'aperto a Samedan - lunedì
yoga
Inizia la giornata con una lezione di yoga mattutina a Samedan, con posizioni dinamiche e statiche per armonizzare corpo e respiro.
Svolgimento
Questa lezione di yoga del mattino unisce sequenze dinamiche e posizioni mantenute con calma. In caso di bel tempo si svolge all'aperto presso il Golfseeli, mentre in caso di maltempo viene spostata nella sala Sela Puoz.
Per chi
Adatta a tutti i livelli, dai principianti curiosi alle persone con esperienza di yoga.
Da sapere
La sessione dura circa 60 minuti e sostiene una mobilizzazione dolce della muscolatura e un respiro calmo e regolare.