The Alpine Reset Day Retreat
Una giornata di retreat con yoga dolce, escursione, brunch, immersione in acqua fredda in un lago alpino e picnic rilassato ti invita a rallentare e ricaricarti in Engadina.
Giornata di retreat nelle montagne engadinesi
La giornata inizia con una dolce pratica di yoga sulle rive del Lej da Staz, seguita da un brunch nutriente preparato con ingredienti freschi e genuini.
Durante un’escursione attraverso il paesaggio montano dell’Engadina si raggiunge un lago alpino cristallino, dove ti aspetta un’immersione in acqua fredda guidata, accompagnata da una respirazione semplice e da un supporto esperto.
Un picnic rilassato in riva al lago, curato da due nutrizioniste, offre tempo per fermarsi, condividere e godersi il panorama di montagna. Nel corso della giornata ti muovi, respiri e vivi gli elementi da vicino, per tornare a casa radicato, rinfrescato e ispirato. Un regalo a sorpresa scelto con cura attende ogni partecipante.