Pilates a Samedan – lunedì
Sessione di pilates a Samedan con focus sul centro del corpo, ideale per rinforzare e mobilizzare addome, schiena e pavimento pelvico.
Pilates a Samedan\n\nQuesta lezione di pilates è dedicata a un centro del corpo forte e flessibile. Esercizi mirati rinforzano, allungano e mobilizzano addome, schiena e pavimento pelvico. La sessione è adatta a tutti i livelli e offre una pausa tranquilla dalla routine quotidiana.\n\n## Contenuti\n\n- Esercizi completi con enfasi sul busto\n- Rinforzo e allungamento dolce\n- Respirazione consapevole e percezione del corpo
Sela Puoz
Puoz 9
7503 Samedan - Svizzera
undefined / undefined