Lezioni di yoga il mercoledì sera con Sonja von Gunten

Contenuto del corso La lezione del mercoledì offre una pratica yoga chiara e radicata sul tappetino. L'attenzione è focalizzata sull'allineamento preciso della base e su un'esecuzione calma e consapevole delle posizioni.

A chi è rivolto? La lezione è adatta sia ai principianti che ai praticanti esperti; è possibile iscriversi in qualsiasi momento.

Informazioni organizzative Si consiglia un abbigliamento comodo. Si prega di portare il proprio tappetino o di contattarci in anticipo se necessario. Coperte e blocchi sono disponibili su richiesta. Le classi sono a numero chiuso, quindi è necessaria la registrazione entro martedì alle 18:00.