Langlauf
Immer in der richtigen Spur
Das Loipennetz im Oberengadin ist das grösste der Schweiz und auch landschaftlich dürfen wir es zu den schönsten überhaupt zählen. Ob über die gefrorenen Seen, durch verschneite Wälder oder in verträumte Seitentäler – Langlaufbegeisterte finden hier, was sie suchen: Top Loipenqualität, Schneesicherheit, unterschiedliche Topografien und eine landschaftliche Vielfalt, die wie das Langlaufen Kondition erfordert, denn es ist unmöglich, alles beim ersten Mal zu erkunden. Keine Angst also, wenn auch du Wiederholungsbedarf hast – was Langlaufen im Engadin anbelangt!
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Schweizer Langlaufpass
Der Langlaufpass ist in der ganzen Schweiz auf über 5'500 km Loipen gültig.
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Classic
Es braucht rund einen halben Meter Schnee, um eine klassische Loipe zu spuren. Im Engadin befinden sich über 240 solcher Loipenkilometer. So alt wie der Langlaufsport ist, so alt ist der klassische Stil. Dynamisch ausgeführt ist die Technik wohl anspruchsvoller als Skating. Sei es drum. Nebst den Strecken, die sowohl eine klassische als auch eine Skating Loipe bieten, gibt es auch jene, die den Klassik-Liebhabern vorbehalten sind – ganze 135 Stück. Zum Beispiel jene ins Val Roseg. Mehr zu dieser Traumloipe und weiteren Tipps für das klassische Vergnügen.
schwer
Rosegtal-Loipe (SchweizMobil Route 264)
Über 230 eindrückliche Kilometer umfasst das Loipennetz von Engadin St. Moritz. Ein Ausflug ins Rosegtal lohnt sich: Die Loipe steigt kontinuierlich an, links und rechts türmen sich die Dreitausender des Oberengadins auf.
14.13 km
2:0 h
233 hm
233 hm
schwer
Traumloipe Celerina
Traumloipe durch den märchenhaften Stazerwald.
3.92 km
30 m
70 hm
26 hm
leicht
Pontresina - Morteratsch
Langlaufen der Berninagruppe entgegen
5.50 km
45 m
107 hm
28 hm
leicht
Genussloipe Engadin - Kulinarik trifft auf Langlauf
Auf Langlaufskiern durch die verschneite Landschaft des Engadins mit Pausen in charmanten Restaurants - das verspricht die einzigartige Genussloipe Engadin. In jedem Restaurant wird ein liebevoll zubereitetes Gericht und ein ausgesuchtes Getränk serviert.
14.11 km
1:30 h
11 hm
59 hm
Skating
Skate-Enthusiasten kommen im Engadin voll auf ihre Kosten. Rund 200 der über 240 Loipenkilometer können Sie in der freien Technik zurücklegen. Ein Highlight sind dabei die Seenloipen von Maloja bis Champfèr – das Gefühl, über die gefrorenen Oberengadiner Seen zu gleiten, verleiht Flügel. Ein gut gemeinter Tipp: Achte auf den Malojawind. Ob du mit oder gegen den Wind laufen willst, bleibt dir überlassen – bei 13 Kilometern kann die Richtung jedoch einen entscheidenden Unterschied machen. Mehr Loipen-Tipps für Skate-Fans.
mittel
Engadin Skimarathon (SchweizMobil Route 265)
Trainieren Sie auf der Originalstrecke des Engadin Skimarathons.
44.30 km
5:30 h
124 hm
266 hm
mittel
Rennloipe Surlej/Silvaplana
FIS-homologierte Loipe im Engadin.
2.24 km
30 m
25 hm
25 hm
mittel
Zuoz - Zernez
In sportlichem Auf und Ab führt die Loipe auf der rechten Innseite bis hinunter nach Zernez. Die Route verläuft meist durch einen wildromantischen Winterwald.
18.22 km
2:0 h
152 hm
351 hm
leicht
Genussloipe Engadin - Kulinarik trifft auf Langlauf
Auf Langlaufskiern durch die verschneite Landschaft des Engadins mit Pausen in charmanten Restaurants - das verspricht die einzigartige Genussloipe Engadin. In jedem Restaurant wird ein liebevoll zubereitetes Gericht und ein ausgesuchtes Getränk serviert.
14.11 km
1:30 h
11 hm
59 hm
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Langlauftipps & Verhaltensregeln
- Der Schwierigkeitsgrad der Loipen (leicht, mittel, schwer), die Kilometer- und Höhenangaben sowie die Dauer helfen dabei, die Route entsprechend den Fähigkeiten auszuwählen.
- Kalkuliere genügend Zeit ein und informiere dich über Umkehrmöglichkeiten.
- Ski, Bindung, Schuhe, Stöcke. Diese Langlaufzentren und Sportshops bringen die Ausrüstung auf Vordermann und überprüfen die korrekte Länge der Stöcke und Ski.
- Stilsicher auf den schmalen Ski zu gleiten, will gelernt sein: Langlauflehrpersonen führen Langlaufneulinge in die korrekte Technik ein.
- Bei eisigen Verhältnissen ist besondere Vorsicht geboten.
- Benutze nur bei Tageslicht die regulären Loipen, abends stehen drei beleuchtete Nachtloipen bereit. Wer in der Dunkelheit seine Runden dreht, reduziert die Qualität der frisch präparierten Loipen für den nächsten Tag und begibt sich in Gefahr, mit Pistenmaschinen zu kollidieren.
- Laufe nie direkt hinter einem Pistenfahrzeug. Es besteht Lebensgefahr.
- Die abwärtsfahrende Person hat Vortritt.
- Nicht über die klassische Spur skaten.
- Auf den vier markierten Hundeloipen dürfen Vierbeiner ohne Leinenzwang neben Langlaufenden herrennen, auf allen anderen Loipen sind Hunde nicht erlaubt.
- Fussgängerinnen und Fussgängern sowie Bikenden steht ein weitläufiges Winterwanderwegnetz zur Verfügung. Auf der Langlaufloipe hinterlassen sie Spuren, die die Pistenqualität beeinträchtigen.
- Für ein konfliktfreies Langlaufvergnügen sorgen zudem die Verhaltensregeln des internationalen Skiverbandes FIS.
Kennzeichnung des technischen Schwierigkeitsgrads
Für die Kennzeichnung des technischen Schwierigkeitsgrads werden folgende Farben und Formen verwendet.
🟦 Einfach: weitgehend flach, max. ca. 10% Steigung/ Gefälle, gut einsehbare Abfahrten
🟥 Mittel: welliges Gelände, bis ca. 20% Steigung/ Gefälle, Kurven verlangen aktive Richtungswechsel
⬛ Schwierig: längere oder steilere Abschnitte als bei „Mittel“
Langlaufzentren
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Perfekt gewachst für die Spur
Wachstipp der Schweizer Langlaufschule Pontresina
Zum Wachstipp
Schweizer Langlaufpass
Der Langlaufpass ist in der ganzen Schweiz auf über 5'500 km Loipen gültig. Nach der Bezahlung wird Ihnen der Langlaufpass innert 5-7 Werktagen zugestellt. Bitte beachte, dass ein Versand ausserhalb der Schweiz leider nicht möglich ist.
Je nachdem, wie du deinen Urlaub verbringen möchtest, ob du eine ganze Woche auf der Loipe, nur an ausgewählten Tagen oder die ganze Saison über immer wieder ins Engadin kommst, um die Loipen zu nutzen – wir haben das passende Angebot.
Mehr Langlauferlebnis geht nicht
Ganzkörpertraining leicht gemacht
Langlaufen aktiviert nahezu alle Muskeln von Kopf bis Fuss und bringt das Herz-Kreislaufsystem ordentlich in Schwung.
Skills Parks / Langlaufparcours
Technik und Gleichgewicht: das Erlernen dieser Sportart bedeutet, sich spezifische Fähigkeiten anzueignen, die man anschliessend auf der Loipe anwenden kann.
Wachstipp
Da Wetter und Schnee variieren, muss das Wachsen dynamisch angepasst werden. Hier gehts zum Wachstipp.
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Langlauf in all seinen Facetten
Hundeloipen
Vier Hundeloipen, auf denen dein Vierbeiner ohne Leinenzwang neben dir herlaufen darf.
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Graubünden ist mit 1700 Loipenkilometern die grösste Langlauf-Region der Schweiz.
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