Yoga am Mittwochabend mit Sonja von Gunten

Kursinhalt
Die Mittwochslektion bietet eine klare, erdende Yogapraxis auf der Matte. Der Schwerpunkt liegt auf einer sauberen Ausrichtung der Basis und einer ruhigen, bewussten Ausführung der Positionen.

Für wen?
Die Klasse eignet sich sowohl für Beginner als auch für Geübte; ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Organisatorisches
Es wird bequeme Kleidung empfohlen. Eigene Matte mitbringen oder bei Bedarf vorgängig Kontakt aufnehmen. Decke und Blöcke können nach Verfügbarkeit genutzt werden. Die Teilnehmendenzahl ist klein, eine Anmeldung bis Dienstag, 18:00 Uhr, ist erforderlich.