Outdoor-Yoga in Samedan - Montag
Yoga
Starte den Tag mit einer vitalisierenden Morgen-Yogastunde in Samedan, bei der dynamische und statische Übungen Körper und Atem in Einklang bringen.
Ablauf
Diese Morgen-Yogastunde verbindet kraftvolle, dynamische Sequenzen mit ruhig gehaltenen Positionen. Die Praxis findet bei trockener Witterung draussen am Golfseeli statt, bei schlechtem Wetter wird sie in den Raum Sela Puoz verlegt.
Für wen
Die Lektion eignet sich für alle Levels – von Einsteigerinnen und Einsteigern bis zu erfahrenen Yogis.
Gut zu wissen
Die Stunde dauert rund 60 Minuten und hilft, Muskeln zu mobilisieren und den Atem in einen gleichmässigen Fluss zu bringen.