Grounding in the Alps – Ritiro yoga al Lej da Staz
Una giornata intera al Lej da Staz con Pilates, bagno nella foresta, yoga Hatha e pranzo nutriente per rallentare e rigenerarti.
Ritiro al Lej da Staz
Questo ritiro di una giornata unisce sequenze di Pilates energizzanti, bagno nella foresta, rituali di radicamento e una pratica dolce di yoga Hatha e pranayama. L’atmosfera tranquilla del lago crea spazio per fermarti, recentrarti e ritrovare energia.
Programma
- Sessione di Pilates energizzante al mattino
- Bagno nella foresta e rituale di grounding nel bosco
- Pranzo nutriente in riva al lago
- Morbido flow di yoga Hatha con respirazione e meditazione
Tutte le attività e il pranzo sono inclusi nel prezzo.
Lej da Staz
Celerina - Svizzera