VIVAL - Gesundheit und Genuss

Über die aufgeführten Programminformationen gelangen Sie direkt zur Anmeldung oder Buchung des entsprechenden Events oder der gewünschten Aktivität. Detailinformationen zu Ort und Uhrzeit, finden Sie direkt bei der Anmeldung.
Das VIVAL Programm wird laufend ergänzt.

• 02.09.2022 VIVAL Opening Event Resilienz
• 09.09.2022 VIVAL Opening Event Ernährung
• 16.09.2022 VIVAL Opening Event Sport & Bewegung
• 23.09.2022 VIVAL Opening Event Herz & Kreislauf

Thema Ernährung

• Die Auswirkung der Ernährung auf Körper, Geist & Seele
• Referat "Die Kraft des Waldes nutzen – Harze und die ätherischen Öle der Bäume, Büsche und Pflanzen" mit Francoise Plozza
• Workshop: Unsere tägliche geistige Nahrung

Gesundheit und Architektur

• Referat "Gesundheit & Architektur", mit Christoph Ingenhoven

Herz & Kreislauf

• Herz/Kreislauf und Heilpflanzen
• Referat: Gesunde Life-Work-Balance heisst richtig jonglieren Tag für Tag
• Workshop: Herzkohärenz - Die vergessene Fähigkeit unseres Herzens

Resilienz

• Referat "Resilienz - der Weg zurück ins Leben. Ist Spitzensport mit MS möglich?" mit Jasmin Nunige
• Referat Resilienz - Finde deine inneren Wegweiser mit Barbara Lozza
• Workshop - Achtsamkeit vs. Stress

Sport & Bewegung

• Referat "Homöopathie bei Verletzungen" mit Manuela Knobel
• Referat: "Von Leonardo da Vinci zum Digital Twin"
• Workshop - Einfluss des Atems auf unsere Fitness und Gesundheit

Thema Ernährung

• Ein Genussabend mit Esther Kern
• «Kochdemonstration: Die Schweizer Küche gesund und ausgewogen»
• Kulinarische Dorfführung Bever
• Pilzexkursion
• Referat - „Ausgewogene Ernährung – Einheimisches Superfood – lokale Produkte – saisonal eingesetzt“ mit Renata Schmid

Herz und Kreislauf

• «3 Tage HRV-Analyse by DI MIND» für den perfekten Lifestyle mit echter Life-Work-Balance
• «5 Tage HRV-Analyse by DI MIND» für den perfekten Lifestyle mit echter Life-Work-Balance
• «7 Tage HRV-Analyse by DI MIND» für den perfekten Lifestyle mit echter Life-Work-Balance

Resilienz

• Mindful Monday Morning - Was steckt hinter der Achtsamkeit?
• Resilienz-Körpersprache-Haltung mit Frank Holfeld

Sport & Bewegung

• E-Bike Sunrise Ride mit Brunch
• Einführung in Trailrunning
• GEISSENERLEBNIS: TREKKING & Engadiner Pick Nick oder Outdoor Käsefondue
• Gletscherwanderung Diavolezza Morteratsch
• Kletterkurs für Erwachsene in der Kletterhalle Serlas
• Klettersteige La Resgia
• Laufen mit dem Wald
• Let's Trail in La Punt
• Running Seminar mit der Laufexpertin Jasmin Nunige
• Sonnenaufgangswanderung Chünetta
• Trailrunningseminar mit dem Trailprofi Jasmin Nunige
• VOLLMOND- GEISSENTREKKING mit BUESS, Zottel & Co

Wellbeing

• Aktivität: Barfusslaufen - Welches Wunder steckt dahinter?
• Gesundheits-Check aus Sicht der traditionellen europäischen Naturheilkunde mit Petra Wolf
• Honigmassage OVAVERVA St. Moritz
• Kraft des Atems - Wöchentliche Atemsession
• Kronenhof Spa & Cocktail Night
• Kundalini Yoga
• Nature is me
• Viel Natur Pur - Das Erlebnis im Saratz Park
• Vitalisierendes Kohlesäuremineralbad – Die Heilkraft der Natur
• WALDBADEN & GEISSEN
• Wald & Wellness - Waldbaden im Hotel Saratz Pontresina
• Work.Health.Package
• Yoga Weekend Retreat mit Sita Menon
• Fussreflexzonenmassage OVAVERVA St. Moritz
• Edelweiss-Trilogie OVAVERVA St. Moritz
• Salzsteinmassage OVAVERVA St. Moritz
• Sportmassage OVAVERVA St. Moritz