Mein Name ist Trix und ich bin ausgebildete Yin Yoga- Lehrerin. Zu meinen vielen Ausdauersportarten dem Mountainbiken, Laufen, Langlauf und Skitouren, ist die Yin Yogapraxis ein optimaler Ausgleich. Gesundheit, Ernährung & Wellness sind ein wesentlicher Bestandteil in meinem Leben. Yin Yoga ist eine sehr ruhige und meditative Praxis. Unsere Faszien werden dabei dauerhaft auf Trab gehalten und bewahren ihre Elastizität. Verletzungen und Beschwerden werden vorgebeugt sowie regeneriert. Dein Körper heilt bei Verletzungen viel schneller. Die Kraft Deiner Muskeln wird effektiver und es entsteht eine Art Rebound-Effekt, wodurch explosivere Bewegungen möglich sind. Stress wird reduziert, das Nervensystem beruhigt und regeneriert. Lass Dich inspirieren, ich freue mich auf Dich. Namaste, Trix