Individuelles Training in der 1:1 Betreuung für:

• Wirbelsäule-, Bauch,- und Rumpfmuskulatur, für Arme, Schultern und Beine
• Ausdauertraining, Krafttraining, Koordinations- und Stabilitätstraining
• Reha-Training nach Verletzungen
• Trainingsplanung und Leistungsdiagnostik für Einsteiger und Profis
• Mentales Training für Wettkämpfe und sportliche Erfolge
• Teambuilding mit erlebnispädagogischen Elementen für die Bereiche Kommunikation und
• Persönlichkeitsentwicklung
• Special Events: RunningCamps und 24 Stunden Wanderung Engadin