Langlaufen

Wenn Start und Ziel am gleichen Ort sind, hat das etwas Beruhigendes. Denn dann ist meist schon auf den ersten Blick ersichtlich, wie gross die zu laufende Strecke ist. Insbesondere zu Beginn der Saison, wenn sich der Körper erst wieder an das Langlauftraining gewöhnen muss, sind Rundloipen eine gute Sache. Wenn der erste Schnee fällt, gehören sie zu den Ersten, die präpariert werden.    

Die Silsersee-Ebene eignet sich hervorragend, um in die Saison zu starten. Dann, wenn der See noch eisfrei ist, das Wasser intensiv blau, dazu der Neuschnee, der den perfekten Kontrast bietet – ein Bild, das motiviert, Runde um Runde zu laufen. Auf den flachen 2.2 Kilometern starten Sie hier indessen entspannt in die Langlaufsaison.  

Am anderen Ende von Sils, bei Furtschellas, finden Sie diese 2.6 Kilometer lange Rundloipe, wo Sie dem Silvaplanersee entgegengleiten. Auch hier stehen Sie vor keinen unüberwindbaren Anstiegen, sondern können das Training ruhig angehen. Die Strecke eignet sich daher auch gut für Einsteiger.   

Deutlich intensiver wird es auf dieser Strecke. Mit Start beim Restorant Lej da Staz überwinden Sie bis zur Alp Staz und zurück etwas über 200 Höhenmeter und 9 Kilometer. Der Aufstieg zur Alp führt durch den Wald und ist steil – oben angekommen öffnet sich dann die Ebene und die Loipe führt zuerst in einer grossen Schlaufe zur Alp und von dort zurück zum Ausgangspunkt.  

Die Nachtloipe hinter dem Kempinski Grand Hotel des Bains ist Dienstag bis Donnerstag von 17 bis 21 Uhr beleuchtet. Hier können Sie unzählige Runden in verschiedenen Varianten drehen. Immer wieder mal kommt eine Abzweigung, die man nehmen kann oder nicht – am Ende führen alle Wege wieder zurück an den Ausgangspunkt, direkt hinter dem Hotel Kempinski in St. Moritz Bad. Die Strecke ist 2 Kilometer lang.   
 

Wenn Ihnen die nächtliche Aktivität auf der Loipe gefällt, sollten Sie nebst der Nachtloipe in St. Moritz auch jene in Pontresina ausprobieren. Sie befindet sich beim Langlaufzentrum in Pontresina, ist 1.1 Kilometer lang und abends jeweils bis 21.00 Uhr beleuchtet.