Die EisschnellläuferInnen starten gemeinsam und es wird nur eine Wettkampfspur (Verlängerung der normalen Innen- und Außenspur mit der Aufwärmspur) verwendet. Sowohl Frauen als auch Männer werden über eine Distanz von 4000m zu je 10 Runden laufen. Während des Rennens gibt es nach fünf Runden einen Zwischensprint und einen Endsprint im Ziel.