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Yoga Workshops mit Sita Menon: Lebe in Gleichgewicht

St.Moritz

Yoga Workshops mit Sita Menon: Lebe in Gleichgewicht

St.Moritz
Lerne, frei von emotionalem und physischem Schmerz zu leben. Lass Dich von Sita Menon Forrest Yoga Guardian und Lehrerin durch ein unvergessliches Yoga Wochenende leiten. Entdecke, wo sich chronischer Stress im Körper lagert.

Lerne Deine Automatismen, Muster und Einstellungen kennen, die Dich von Deinem Körper separieren.
Nutze diese Praxis, um zum körperlichen Ausgleich und zur Schönheit zurückzufinden. 

Wer hat heutzutage nicht chronische Verspannungen in irgendwelchen Körperteil - sei es im Nacken, in der Hüfte, in den Schultern, im Kiefer, im Darm oder im Rücken? Mit dem schnelllebigen Leben und Lebensstil, den wir tendenziell führen, fühlen wir uns oft überfordert oder verschliessen uns: physisch und emotional. Die Art und Weise, wie wir auf Stress reagieren ist bei jedem von uns einzigartig und ist eng mit unseren Grundwerten und Überzeugungen verbunden. Kernüberzeugungen haben wir seit unserer früheren Kindheit entwickelt und definieren unbewusst, wie wir auf unser Umfeld reagieren und wie wir die Welt sehen.

Was braucht es, um unser Leben mit mehr Gleichgewicht und Integrität zu leben?

Was braucht es, um unser Dasein auf der Erde in Freiheit und in Schönheit zu verbringen in einer Art und Weise, dass uns emotional und physisch schmerzfrei macht und in Frieden mit unserem Umfeld bringt - Der erste Schritt, um im Gleichgewicht und in Schönheit zu leben, besteht in der Verbindung mit den verschiedenen Körperschichten und mit unserem Atem.  

 

Buche die Workshops einzeln oder als Serie.
Für eine tiefgehende Erfahrung empfehlen wir die Teilnahme an allen Workshops.

 

WORKSHOP 1: Komme Zum Körper zurück -  Samstag 09.00 - 11.30
WORKSHOP 2: Verbinde Dich mit dem Kern, Heile Dein Rücken - Samstag 13.00 - 15.30
WORKSHOP 3: Kehre die Perspektive um - Sonntag 09.00 - 11.30
WORKSHOP 4: Integriere und Verdaue - Sonntag13.00 - 15.30

Einzelnes Workshop: Fr. 99.-
Tagespass: Fr. 159.- (2 Workshops)
Weekend: Fr. 289.- (4 Workshops)

Im Preis ist ein Gutschein für OVAVERVA Spa im Wert von Fr. 30.- inkludiert.
Geniesse das grossräumige SPA unmittelbar nach den Yoga Workshops oder später am Tag.

Matten werden zur Verfügung gestellt.

 

Yoga Workshops mit Sita Menon: Lebe in Gleichgewicht
Datum

Jeden Tag 02.11.2019 – 03.11.2019

2. 3. November 2019

09:00 – 15:30
Ort
Ruheraum La Margna, OVAVERVA Spa, Via Maistra 17, St.Moritz
Preis
von CHF 99.00 bis CHF 289.00
Links
Reservation
Ja
Weitere Informationen
Alpine Yoga Ursina Badilatti
San Bastiaun 20
Samedan
www.alpineyoga.com/
ursina@alpineyoga.com
+41 79 570 79 88