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Yin Yoga am Donnerstag

La Punt Chamues-ch

Yin Yoga am Donnerstag

La Punt Chamues-ch
Zurück zum Einfachen, sich Zeit lassen und zur Ruhe kommen im Körper und Geist.

Yin Yoga ist eine ruhige und stille Form des Yoga, wo wir entgegen klassischem Dehnen der Muskulatur, langsam und über ein paar Minuten in eine Dehnung sinken um das Fasziengewebe und die Gelenke zu stimulieren, wieder geschmeidig werden lassen, Platz zu schaffen und an Flexibilität gewinnen.In der Ruhe bietet sich Gelegenheit und Zeit, Vorgänge in Körper und Geist oder einfach deine Atmung nicht wertend zu beobachten, einfach für dich da zu sein.

Die Klasse eignet sich für Beginner und Geübte. Einstieg jederzeit möglich. Bring deine eigene Matte.

Bitte beachte jeweils den Stundenplan auf der Website yogawerkart.ch

Datum

Jeden Donnerstag

26. November 2020  29. April 2021

20:00–21:15 Uhr
Ort
Gemeindesaal, La Punt Chamues-ch
Preis
CHF 24.00
Reservation
Ja
Weitere Informationen
Sonja Von Gunten
Via Cumünela 56
La Punt Chamues-ch
www.yogawerkart.ch
+41 79 210 86 56