Zurück zum Einfachen, sich Zeit lassen und zur Ruhe kommen im Körper und Geist.

Yin Yoga ist eine ruhige und stille Form des Yoga, wo wir entgegen klassischem Dehnen der Muskulatur, langsam und über ein paar Minuten in eine Dehnung sinken um das Fasziengewebe und die Gelenke zu stimulieren, wieder geschmeidig werden lassen, Platz zu schaffen und an Flexibilität gewinnen.In der Ruhe bietet sich Gelegenheit und Zeit, Vorgänge in Körper und Geist oder einfach deine Atmung nicht wertend zu beobachten, einfach für dich da zu sein.

Die Klasse eignet sich für Beginner und Geübte. Einstieg jederzeit möglich. Bring deine eigene Matte.

Bitte beachte jeweils den Stundenplan auf der Website yogawerkart.ch