Achtsamkeitswanderung für mehr Gelassenheit, Freude und Vertrauen ins Leben.

Durch bewusstes Wahrnehmen dessen was wir jetzt erfahren, können wir eintreten in einen Raum der Gegenwärtigkeit. Das ermöglicht ein ganz neues Wahrnehmen von uns, unseren Mitmenschen und der Natur. So dass das Leben in seiner ganzen Vielfalt erfahren werden kann. Damit kann es einfacher und leichter zur Freude aller gelingen.
Die Wanderung ist angeleitet und es gibt auch immer wieder Übungen, die Dir helfen im Moment anzukommen.
Lass dich überraschen, was auf dem Weg zum Gletscher alles möglich ist.

 

 

Achtsamkeitswanderung Morteratsch (PDF)